SALUD FAMILIAR IPS COOSALUD EPSS
SALUD FAMILIAR IPS COOSALUD EPSS
ESTAMOS EN POSS DE TU BIENESTAR
 
SALUD FAMILIAR IPS COOSALUD EPSS
Mis Enlaces
MIS SERVICIOS
Mis Productos nuevo
Mis Enlaces nuevo
EDITORIAL AL DIA CON LOS USUARIOS
Hola amigos usuarios de COOSALUD EPSS quiero desearles la mejor salud, tambien queremos dar a conocer este portal de informacion general para ustedes y cada uno de sus familiares.
en estas ediciones queremos darles a conocer los requisitos, derechos y deberes que tienen como usuarios.
tambien para mejorar dia a dia, esperamos contar con su apoyo
agente comunitario
imagen
ACTIVIDADES EDUCATIVAS PARA APRENDER DIARIAMENTE
Métodos anticonceptivos para jóvenes

La anticoncepción es un derecho de todas las personas, sin importar su edad, raza, religión o condición sexual y económica.
¿Qué son?
Los métodos anticonceptivos son elementos, productos o procedimientos que pueden prevenir el embarazo, permitiendo a las personas disfrutar las relaciones sexuales sin temor a este riesgo.

Se clasifican en:
Modernos
Naturales
Folclóricos

Métodos modernos
Han sido elementos o procedimientos creados por los seres humanos que utilizados en el cuerpo de las personas previenen el embarazo. Son altamente efectivos y se dividen en:

• Métodos modernos definitivos o irreversibles
• Métodos modernos temporales o reversibles

Métodos definitivos o irreversibles
Son métodos que se practican a través de una pequeña cirugía para evitar definitivamente el embarazo. A estos procedimientos también se les denomina esterilización, en el hombre se llama vasectomía y en la mujer ligadura de trompas. Esta cirugía sólo pueden practicársela personas mayores de 18 años.

Vasectomía
Efectividad 99.5%
Es una pequeña operación para el hombre que consiste en obstruir los conductos deferentes, que son los que permiten la salida de los espermatozoides desde los testículos hacia la vesícula seminal. Esta cirugía, que es ambulatoria, impide al hombre tener hijos e hijas definitivamente.

Ligadura de trompas
Efectividad 99.5%
Es una pequeña operación que consiste en ligar las trompas uterinas, lo que impide a la mujer quedar embarazada definitivamente.

Métodos de emergencia
Efectividad 98%
Previenen el embarazo después de una relación sexual sin protección y deben ser usados antes que transcurran 72 horas después de la relación de riesgo.
Existen tres métodos anticonceptivos de emergencia:
producto dedicado, píldoras anticonceptivas tradicionales (método YUZPE) y DIU (dispositivo intrauterino).

Dispositivos
T de Cobre
Efectividad 98%
Es un pequeño elemento de plástico recubierto de cobre que se coloca en el útero de la mujer. Tiene un efecto anticonceptivo que dura hasta 10 años.

Endoceptivo
Efectividad 98%
Es un dispositivo hormonal que va liberando gradualmente las hormonas, teniendo un efecto sobre el útero y no en todo el cuerpo. Su duración anticonceptiva es de cinco a siete años.

Píldoras
Efectividad 98%
Vienen en presentación de 21 o 28 píldoras. Debes tomar una cada día, según instrucción médica. Si olvidas una o más píldoras estás en riesgo de embarazo porque pierden eficacia.

Espermicidas
Efectividad 85%
Son sustancias químicas que destruyen los espermatozoides. Vienen en presentaciones de óvulos o tabletas que se aplican profundamente dentro de la vagina unos minutos antes de la penetración.

Inyectables
Efectividad 98%
Es una inyección intramuscular que se debe utilizar según indicación médica. Hay dos clases de inyecciones anticonceptivas una que se aplica cada mes y otra cada tres meses.

Implante Subdérmico
Efectividad 98%
Son dos cápsulas que se colocan debajo de la piel del antebrazo de la mujer y tienen una duración de cinco años.

Parche
Efectividad 98%
Se coloca sobre la piel en una zona musculosa. Es de uso semanal.

Condón
Efectividad 93%
Es una cubierta fina fabricada en látex, poliuretano o silicona que se coloca sobre el pene desde el momento de la erección. Impide que el semen entre a la vagina. Es el único método que ofrece doble protección, es decir que evita simultáneamente los embarazos no deseados y las infecciones de transmisión sexual incluido el VIH / SIDA.

Métodos temporales o reversibles
Son todos aquellos que las personas utilizan cuando desean evitar un embarazo por un tiempo determinado o espaciar los nacimientos entre los hijos. En el momento en que la persona desee el embarazo sólo debe suspender el método anticonceptivo y unos días o meses después la fertilidad retornará. Todas las personas pueden utilizar métodos anticonceptivos temporales siempre y cuando no tengan restricciones de salud que se lo impidan. Antes de iniciar alguno de estos métodos se recomienda la asesoría de un profesional de la salud

Los métodos temporales se dividen en:

• Hormonales, como su nombre lo indica funcionan por medio de hormonas que inhiben (impiden) la ovulación y alteran el moco del cuello del útero para que no pasen los espermatozoides. Se dividen en píldoras, inyectables, implante subdérmico, parche y anticonceptivos de emergencia.
• De barrera, son aquellos métodos químicos o mecánicos que interfieren en el encuentro del óvulo con el espermatozoide. Son el condón y los espermicidas.
• Dispositivo, es un pequeño elemento que se coloca en el útero de la mujer y actúa creando condiciones que le impiden a los espermatozoides fecundar al óvulo. Hay dos clases de dispositivos: la T de cobre y el endoceptivo

Tienes derecho a conocer, elegir y usar métodos anticonceptivos para evitar un embarazo no deseado.

Métodos Naturales

Se basan en el funcionamiento del aparato reproductor del hombre y de la mujer para prevenir el embarazo. Es decir, no se emplea ningún mecanismo de protección externo al cuerpo. Estos métodos no son efectivos.

Ritmo o Calendario
Efectividad 60%
Consiste en registrar los ciclos menstruales durante un año para identificar cuáles son los días fértiles en los que la mujer corre mayor riesgo de embarazo. Con esas cuentas la persona evita tener relaciones sexuales vaginales los días fértiles. Sólo funciona en mujeres con ciclos menstruales regulares.

Temperatura Corporal o Basal
Efectividad 70%
Consiste en medir todos los días la temperatura del cuerpo de la mujer, antes de levantarse, para identificar los pequeños cambios que se registran. El día en que la temperatura sube hasta 37 grados o más, indica el inicio del período de ovulación que representa los días de mayor riesgo de embarazo.

Moco Cervical
Efectividad 70%
El moco cervical es un líquido que está en el cuello del útero. Se hace más abundante, cristalino y transparente, semejante a una clara de huevo, durante los días de ovulación, de tal forma que se hace presente en la parte externa de los genitales. Quienes utilizan este método como anticonceptivo deben evitar las relaciones sexuales cuando se presenten estos cambios.

Lactancia Materna
Efectividad 80%
La mujer debe alimentar a su bebé por lo menos cada 3 horas desde el momento del nacimiento, más de cinco veces al día, lo que disminuye la posibilidad de que retorne la ovulación.

Coito interrumpido o retiro
Efectividad 70%
Consiste en retirar el pene de la vagina antes de la eyaculación. Este método es de alto riesgo puesto que antes de la eyaculación el hombre expulsa un líquido que contiene espermatozoides y que pueden fecundar.

Métodos Folclóricos
Son ideas populares que las personas practican con la convicción que les ayudan a prevenir el embarazo. No tienen una base científica y por lo tanto no son recomendables.

Ejemplos de falsas creencias que exponen a la mujer al embarazo cuando las practican:

* Tomar una bebida gaseosa con algún medicamento antes de la relación
* Ponerse de pie sobre una superficie muy fría después de la relación sexual
* Amarrar un trapo rojo alrededor de la cintura durante la relación
* Tomar jugo de limón después de la relación sexual
* Aplicarse limón o vinagre en la vagina antes de la relación sexual
* Saltar después de la relación para que se salgan los espermatozoides de la vagina
* Bañarse o lavarse la vagina después de la relación sexual
Ninguna de estas prácticas u otras creencias similares evita el embarazo.

Preguntas frecuentes
¿ El uso de los métodos puede dañar mi cuerpo y mi salud?
No. Cada método tiene sus propios efectos secundarios y actúa distinto en cada persona. Por eso, es indispensable la asesoría de un profesional de la salud y recibir información veraz y oportuna.

¿Además del condón qué métodos existen para el hombre?
La vasectomía. Es preciso aclarar que no existen inyecciones ni píldoras anticonceptivas para hombres.

¿Si uso un método, las demás personas se van a dar cuenta?
No. Hay una gran variedad de métodos que ofrecen total privacidad, como las inyecciones mensuales o el dispositivo intrauterino.

¿Los y las jóvenes pueden usar métodos anticonceptivos?
Sí. Los y las jóvenes tienen derecho a decidir si desean tener hijos o no y en qué momento de su vida, por lo tanto pueden usar métodos anticonceptivos para prevenir el embarazo.
LIGADURA DE TROMPAS

¿ QUÉ ES?
La ligadura de trompas es un método de planificación familiar seguro, permanente y altamente efectivo, que permite a la mujer prevenir embarazos no deseados. Su efectividad es del 99.5%

¿QUIÉN DEBE ACUDIR A UNA LIGADURA DE TROMPAS?
Las mujeres mayores de 18 años que decidan no tener más hijos y aquellas para quienes un nuevo embarazo significa peligro para su vida. No es necesario haber tenido hijos para proceder con este método anticonceptivo.

Es la alternativa de anticoncepción más utilizada en la actualidad por la mujer colombiana.

ES UN PROCEDIMIENTO AMBULATORIO QUE REQUIERE SÓLO 10 MINUTOS PARA SU REALIZACIÓN
¿CÓMO SE REALIZA LA LIGADURA DE TROMPAS?

Hay dos técnicas diferentes para esta cirugía:

LA MINILAPAROTOMÍA, se efectúa a través de un pequeño corte (incisión) de 5 cms. sobre el vello púbico. En ésta, las trompas se ligan inicialmente y luego se cortan.

LA LAPAROSCOPIA, se realiza a través de una pequeña incisión de 1 cm., cercana al ombligo. En ésta, cada trompa se liga con un anillo plástico especial que ocasionará la obstrucción de la misma.

En cualquiera de los dos procedimientos se impide que los espermatozoides lleguen a los óvulos y los fecunden.

Esta intervención es ambulatoria, requiere 10 minutos para su realización, dos horas de recuperación bajo nuestro cuidado y cinco días de reposo relativo en casa. La mujer puede reiniciar relaciones sexuales 8 días después de la operación.

¿QUÉ PREPARACIÓN REQUIERE LA MUJER ANTES DE UNA LIGADURA DE TROMPAS?

Es necesario que la mujer obtenga información completa sobre todos los métodos temporales de planificación familiar disponibles, antes de optar por este método definitivo. Para elegir la ligadura de trompas debe estar segura que no desea tener más hijos y, una vez la escoja, deberá seguir todas las instrucciones que recibirá en Profamilia, previas a la cirugía.

HACERSE UNA LIGADURA ES UNA DECICIÓN QUE SOLO LA MUJER DEBE TOMAR

La ligadura no protege contra las Infecciones de Transmisión Sexual, ni el VIH/SIDA. Use condón siempre.

VENTAJAS:

• Es una operación sencilla con molestias leves
• Es un método permanente; no tendrá que usar ningún otro anticonceptivo
• Es el método más seguro para la mujer
• Sus relaciones sexuales están libres del temor a un embarazo no deseado
• Es económica
METODOS ANTICONCEPTIVOS

CÓMO USARLOS

Métodos Naturales

Los métodos naturales también se llaman “abstinencia periódica” porque se deben evitar las relaciones sexuales en los días fértiles de la mujer. En general, este método falla en un 20%, pero puede variar de acuerdo con el uso, conocimiento del organismo o la práctica sexual de la mujer, el hombre o la pareja.
Los métodos naturales más conocidos son:

Ritmo o Calendario: Para llevar a cabo este método la mujer debe registrar por 6 meses las fechas en que tiene su menstruación. Mediante un cálculo matemático se define el período fértil durante el cual no debe tener relaciones sexuales.

Temperatura Basal: La mujer debe tomar diariamente la temperatura de su cuerpo al despertarse, antes de levantarse. La temperatura corporal baja ligeramente 12 a 24 horas antes de la ovulación y después de la ovulación la temperatura sube entre 0.2º a 0.5º. La usuaria de este método debe considerar fértiles todos los días desde el comienzo de su ciclo menstrual hasta 3 días después que su temperatura se haya elevado.

Moco Cervical o Método de Billings: Este método se basa en los cambios del moco cervical. Durante los días de la ovulación este moco toma la apariencia de “clara de huevo” y al tacto es resbaloso y elástico. La ovulación ocurre generalmente 1 día después que desaparece este moco. La fertilidad se debe considerar entre 2 días antes y 4 días después de la aparición del moco cervical.

Coito Interrumpido o Retiro: Esta práctica requiere que el hombre retire el pene de la vagina de la mujer un momento antes de la eyaculación. Sin embargo, existe el riesgo de que haya espermatozoides en el líquido seminal que sale antes de la eyaculación.

Lactancia Materna: Para utilizar la lactancia como anticonceptivo, la mujer debe alimentar a su hijo/a desde el momento del nacimiento, como mínimo cada 3 horas, tanto de día como de noche. Entre mayor sea el número de veces que alimente a la criatura, mayor será el porcentaje de efectividad, siempre que no se presente la menstruación y que el bebé no inicie otra comida.
Es efectiva hasta un 98% durante los seis primeros meses de lactancia.


Métodos de Barrera

Se llaman así aquellos métodos que interfieren el encuentro del óvulo con los espermatozoides. Los métodos de barrera más utilizados son: espermicidas y condón.

ESPERMICIDAS

Tabletas, óvulos vaginales y jaleas anticonceptivas. Son sustancias químicas que destruyen los espermatozoides.
Cómo se usan?
La mujer coloca una tableta u óvulo en su vagina, lo más profundo posible 10 minutos antes de la relación sexual. Se aconseja humedecerla con su saliva o con agua muy limpia antes de introducirla para facilitar que se disuelva. Las jaleas se aplican en el diafragma antes de colocarlo.

Son seguros?
Los espermicidas tienen un 85% de seguridad. Para mayor efectividad conviene que el compañero sexual utilice un condón al mismo tiempo. Es importante verificar en el empaque la especificación “anticonceptivo”, pues se podrían confundir con productos desodorantes vaginales, que no ofrecen ninguna protección.

CONDÓN

Es una cubierta fabricada en látex, elaborada para ser colocada en el pene.

Cómo se usa?
1. Coloque el condón sobre la punta del pene erecto sujetándolo de la punta.
2. Sin soltarlo, desenrolle el condón sobre el pene con la otra mano. Asegúrese de que no queden burbujas.
3. Después de la eyaculación, sujete el condón y retire el pene antes de perder la erección. Quíteselo con cuidado, sin que se riegue el semen.
4. El condón no es reutilizable.

Qué tan seguro es?
Usado correctamente, ofrece una protección del 85%. Si la pareja utiliza al mismo tiempo una tableta vaginal su efectividad aumenta notoriamente. El condón además de ser un contraceptivo previene el contagio de infecciones de transmisión sexual (venéreas) y del SIDA.
Métodos Hormonales

Los métodos hormonales son aquellos que inhiben la ovulación.

Los anticonceptivos hormonales más conocidos son:

- Implantes subdérmicos
- Píldoras anticonceptivas
- Inyectables

IMPLANTES SUBDÉRMICOS- Jadelle

Está compuesto por 2 pequeñas cápsulas, fabricadas en material plástico que contienen una hormona llamada levonorgestrel que impide la ovulación y condensa el moco del cuello del útero para que no pasen espermatozoides.

Cómo se usa?
El implante subdérmico debe ser colocado por un(a) profesional de la salud capacitado/a, habiendo examinado previamente a la usuaria para determinar su estado de salud. El implante se coloca en la cara interna, debajo de la piel, del brazo que menos se usa. Se recomienda una visita de control anual.

Es seguro?
Este implante dura 5 años y tiene una eficacia del 98%. Sin embargo, la mujer puede pedir que se lo retiren antes si desea quedar embarazada.

PÍLDORAS ANTICONCEPTIVAS

Es una pastilla que contiene una o dos hormonas – estrógenos y progesterona – que se toma diariamente para evitar el embarazo.

Cómo se usa?
Se inicia el mismo día en que comienza la menstruación; es decir si el sangrado aparece el miércoles, debe empezar a tomar la PÍLDORA ese mismo día.
Todos los días se toma una, tratando de que sea a la misma hora.

Son Seguras?
Son muy seguras. Tienen una efectividad del 98% si se toman correctamente.

Cartón de 21 píldoras: Todas son de un mismo color. Se toma una todos los días sin interrupción; al terminar un cartón se deja de tomar una semana y luego comienza uno nuevo. EJEMPLO: si termina un cartón el jueves, debe comenzar otro nuevo el jueves siguiente. La menstruación se presenta en los días en que no se toma la píldora. Aunque continúe el sangrado debe iniciar el otro cartón el día indicado.

Cartón de 28 píldoras: Viene en 2 colores. Se inicia por el grupo de 21 o 24 píldoras de un mismo color y se debe dejar de último el grupo de 7 o 4 píldoras. Durante estos días aparece el sangrado menstrual.

Cuando se termine el cartón se comienza uno nuevo al día siguiente empezando siempre por el grupo de mayor número de píldoras.

Los anticonceptivos orales trifásicos son una nueva tecnología que hace que las cantidades de hormonas de las pastillas sean más parecidas a la producción usual del ovario.

Estas píldoras anticonceptivas vienen divididas en tres (3) grupos de siete (7) pastillas cada uno. Debe iniciarse el primer día del sangrado menstrual, tomando una (1) píldora diaria. Comenzar por el grupo 1 (pastillas blancas), continuar con el grupo 2 (color crema) y por último el grupo 3 (color naranja). Al terminar las 21 píldoras se dejan de tomar una semana (7 días) antes de iniciar un nuevo paquete.

INYECTABLES

Son inyecciones intramusculares elaboradas con hormonas que inhiben la ovulación.

Inyectables Mensuales

La primera ampolla se inyecta entre el primer y el tercer día de iniciada la menstruación. Todos los meses, en la misma fecha en que comenzó este método, se administrará una nueva inyección y se continuará así durante el tiempo que desee planificar. Por ejemplo, si la primera dosis se aplicó el 3 de enero, la siguiente será el 3 de febrero, luego el 3 de marzo y así sucesivamente.

Después de la primera dosis, la menstruación se adelantará entre una y dos semanas pero luego continuará menstruando cada 30 días.

Inyectables Trimestrales

La primera inyección se coloca entre el 1º y el 5º día de iniciada la menstruación. Este inyectable tiene un efecto anticonceptivo de 3 meses, por lo tanto se debe aplicar cada 90 días durante el tiempo que se desee evitar un embarazo.

Son seguros?
Los anticonceptivos inyectables tienen una efectividad del 98%.

Dispositivo Intrauterino – DIU
T DE COBRE

Es un pequeño elemento plástico cubierto de cobre que se coloca dentro de la matriz o útero.

Cuándo puede una mujer hacerse aplicar el dispositivo?
En cualquier momento, preferiblemente durante la menstruación, a los 30 días después de un parto o de una cesárea, o inmediatamente después de un aborto si no hay infección.

Además el DIU se puede usar durante 10 años, con controles médicos cada 6 meses y no causa incomodidad a la pareja.
QUIÉN DECIDE, CUÁNDO, CÓMO Y CON QUÉ PLANIFICAR?

La mujer, el hombre o la pareja en conjunto. Esta decisión no debe ser impuesta por el Estado, por la religión, por un/a médico/a o asesor/a de la salud, ni por la pareja o familia.

Toda persona que quiera planificar debe tomar esta decisión libre y responsablemente. Así pues, debe solicitar información sobre las ventajas y riesgos de cada uno de los métodos anticonceptivos que tiene a su alcance.

El único método que lo/la protege de infecciones de transmisión sexual y VIH/SIDA es el condón. ÚSELO